ラゴム に ヒュッゲ に 学ぶ

ラゴム に 学ぶ   ちょうど いい 生き方

スウェーデン の ライフ スタイル

 

学びも  仕事も   ほどほど  Lagom  に

豊かな 幸せの ヒント  ラーゴム

多すぎず 少なすぎず  ちょうどよい・・・

 

仕事にしろ 人間関係にしろ

自分にとっての  ほどほど    ちょうどいい

基準 を 設ける

必要以上のものを 欲しがることが

いかに 無意味 なのか

気づかせてくれる

心に ゆとりを もたらす・・・

オープン マインド

自分が 自分のことを 理解する

 

ヒュッゲ    HYGGE   とは

デンマーク の ライフ スタイル

 

仕事で 人間関係で ストレス を 感じる

家では 心豊かに 暮らしたい

自分の 身 に  ちょうど 良い   質 と 量 を

自分にとっての  ちょうど 良い は

人とは 違う・・・

 

少なすぎず  多すぎず

自分にとって

必要なことを

必要な分だけ 取り入れる

心地のよい 生活 を 送る

 

ストレス フル に 生きる 現代人 は

深呼吸する 時間すら ない

仕事 終わりに

十分な 自由時間 を

確保するのは 難しい

リラックスタイム を 設ける より

できれば 早く寝たい・・・

 

周りの目 を 気にして

あれも これも 求めても・・

疲れるだけで

誰 の 得にも ならない・・